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30 JAN 2025

SAÚDE: Janeiro Branco leva Terceira Idade a refletir sobre saúde mental

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A tarde desta quinta-feira (30) foi especial para os frequentadores do Centro de Convivência do Idoso "Edson Martini" (CCI). Celebrando o Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre saúde mental, a Secretaria da Saúde promoveu uma roda de conversa conduzida pela chefe de gabinete Camila Acorsi e pela psicóloga Isadora Lucatto, do CIAF 1 (Santa Luzia).

Os participantes discutiram a importância do autocuidado e da quebra de tabus sobre depressão e ansiedade. A atividade incluiu uma dinâmica com balões brancos, nos quais os idosos registraram palavras que simbolizam seu bem-estar e manutenção da saúde emocional, como amizade, dança, passeios e, claro, a convivência no CCI.

"A saúde mental precisa ser vista como parte essencial da qualidade de vida. Buscar ajuda não é fraqueza, mas um passo importante para viver melhor," destacou a psicóloga Isadora Lucatto. Após a conversa, os idosos receberam uma lembrança simbólica antes de retomarem o baile – um dos momentos mais esperados e que reforça o papel do Clube da Terceira Idade na promoção do bem-estar.

Acolhimento

Para a professora aposentada Maria do Carmo Pereira da Silva, ações como essa fazem toda a diferença na rotina dos idosos.

"Eu acho excelente! Por mim, teria sempre. Nós precisamos disso, diante de tantas coisas que passamos e que mexem com a nossa mente. Me sinto muito acolhida com iniciativas assim. Inclusive, todas as ações que acontecem aqui na Terceira Idade vão ao encontro daquilo que eu preciso."
– Maria do Carmo Pereira da Silva, frequentadora da Terceira Idade