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Agora, as manhãs de segunda-feira no CRAS I "Alice Rodrigues Taveira de Paula" (Zagalo/Cidade Jardim) são focadas na manutenção da energia vital dos frequentadores. Afinal, o termo de origem chinesa Chi Kung (ou Qi Gong, ou ainda Kikō, em japonês) se refere ao exercício de cultivo dessa energia.

A prática, ministrada pelo instrutor Valcir Albieri, é gratuita para as pessoas inscritas no CRAS I e pode promover melhora significativa na saúde física e mental dos praticantes. "Alguns benefícios do Chi Kung são a regulação da pressão arterial, o fortalecimento ósseo e dos órgãos, melhora da vitalidade, imunidade e rejuvenescimento, controle de ansiedade e do estresse, alívio de dores, melhora da respiração, memória, concentração, foco e equilíbrio, entre outras coisas", explica Valcir, que – além de Chi Kung – é mestre de Li Tchuó Pa Kung Fu, Tai Chi Chuan e Lian Gong.
 
O Centro de Referência em Assistência Social I fica na av. Vicente Palazzo, 191, na Cidade Jardim. O telefone para mais informações é 3204-1303.

Origem e Prática

O Chi Kung resulta de milhares de anos de experiências dos chineses no uso da energia para tratar doenças, promover a saúde e a longevidade, melhorar as habilidades de luta, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade. Não possui um indivíduo em particular como desenvolvedor dessas técnicas, já que foram surgindo separadamente, em diversos locais da China, quase sempre a partir da compreensão de princípios naturais e da observação dos movimentos de animais comuns naquelas regiões.

No Brasil, a prática chegou em 1975 e hoje pode ser encontrada com diversas metodologias. Neste projeto social em Jaboticabal, é praticada a modalidade terapêutica, voltada à saúde física e mental.

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